2022-7-22 07:05 |
18-летний воспитанник Китовской ДЮСШ №5 Сергей Патана — уже дважды чемпион России Сережу в зал к тренеру Наталье Павловне Крайкиной привел друг Илья Краснов, который уже некоторое время занимался там.
Тогда это были обычные неуверенные в себе девятилетние мальчики, оканчивающие начальную школу и сомневающиеся в том, что им лучше выбрать – бокс или армрестлинг. Но с началом тренировок их терзаниям пришел конец – они выбрали армспорт.
С тех пор уже девять лет Сергей тренируется у Натальи Крайкиной. Он вырос, возмужал, прошел много соревнований, в том числе и самого высокого уровня в России и за рубежом, но неизменным в нем остались скромность и молчаливость, но зато непоколебима вера в победу, уверенность в своем тренере и своих силах.
«Пришел в китовский зал, и сразу начались занятия. Как новичок я ходил три раза в неделю сначала на общефизическую подготовку: подтягивался, качал пресс, отжимался. И мне это очень нравилось. Я старался не пропускать занятия. Постепенно втянулся, и назначенная тренировка была как закон. Потом подошел к армстолу, стал пробовать свои силы в борьбе с соперниками», - вспоминает Сергей.
«В это время я про себя переживала, что из Сереги ничего не выйдет. Что ни спрошу - молчит. Покажу и дам совет, как надо, он лишь кивнет в ответ, значит, принял к сведению, – и снова отмалчивается, - улыбается тренер Наталья Крайкина. - Только в поездках на соревнования он стал понемногу раскрываться. Сейчас Сергей так же больше делает, чем говорит».
На первое испытание опытный тренер повезла его уже через месяц занятий. Но не для того, чтобы в них участвовать, а чтобы просто посмотреть, что это такое, почувствовать дух борьбы, увидеть других спортсменов, возможно, своих будущих соперников.
Эту заблаговременную психологическую подготовку Наталья Павловна считает особенно важной: «Некоторые тренеры уверены, что в своей возрастной категории их воспитанники должны вызреть, набраться сил. Ехать на состязания нужно не в первый год, как ты попал в категорию, а на второй или третий, на пике физической формы, чтобы сразу взять призовое место. Я тоже так делала, но столкнулась с тем, что подопечные теряются, когда приезжают на крупные соревнования. На областных состязаниях армрестлеров человек 50, а на российских – уже 700. Есть разница!»
Тренер пошла другим путем: брала с собой даже тех, кто пока еще не готов выступать. В перерывах между соревнованиями ее юные борцы выходили к столам с такими же зелеными мальчишками, как и они, чтобы просто попробовать схватку. Это была адекватная их возрасту нагрузка.
На пути у Сергея бывали и досадные поражения. Но он, к счастью, не отчаивался, а наоборот, становился сильнее благодаря своей выдержке и всесторонней поддержке тренера. «Помню, мы ехали с соревнований из Екатеринбурга с проигрышем. Сергей даже не знал, что сказать своему отцу, который нас встречал, как посмотреть ему в глаза. И тогда я, видя его состояние, уверенно произнесла: «Повесьте сыну дома турник! В следующем году мы будем первыми!» Так и случилось», - вспоминает Наталья Павловна.
Друг Сергея, Илья Краснов, оказался первым, кто взял «золото» на Первенстве России. Но он был лидером по одной руке. Сергей Патана из Шуи стал первым в истории региона победителем Первенства страны по армрестлингу среди юношей до 16 лет в двоеборье: золото на правой руке и бронза - на левой.
В армрестлинге много приемов и техник, которые используют спортсмены. Сергей натренирован на свой прием, он отточил и движение, и позу, в которую нужно встать. У него есть и физиологическое преимущество – длинные руки и пальцы. А еще он всегда берет скоростью. С помощью этих тонкостей он знает, как побороть соперника, который намного сильнее.
Армрестлинг не так прост, как кажется на первый взгляд. Когда ты только подходишь к столу, еще до схватки, по тому, как соперник поставил руку, ты уже должен понять, как он будет бороться. Думаешь, например, что он «верхом» пойдет, а он вдруг применяет другой ход. Здесь как раз и решается все. «Мне всегда говорят, что в армспорте ничего сложного нет – нужно лишь руку к валику прижать! Нет, это непросто!», - уверяет тренер.
Еще одна забота для спортсмена и его тренера – попасть в нужную весовую категорию. Для этого Сергею неоднократно приходилось сбрасывать вес. «Чтобы не было соблазна вкусно и плотно поесть, я уходил из дома на улицу, много гулял, тренировался. Главное – это быть подальше от холодильника!» – смеется Сережа, раскрывая свой секрет похудения.
Достичь блестящих результатов в спорте в короткие сроки нельзя. Это знают все опытные тренеры. «Сила вынашивается и крепнет семь или восемь лет», - считает тренер китовской ДЮСШ №5 Павел Сергеевич Салов. Так и вышло в случае с Сергеем. По-настоящему качественный результат он стал выдавать после семи лет тренировок.
Летом, когда есть возможность отдохнуть от занятий, Сергей Патана продолжает активно тренироваться. А еще он мечтает поступить в военное училище и связать свою жизнь с армией. «Самое ценное качество в Сергее – это преданность! Преданность своему делу, выбранному виду спорта и тренеру. Это мой самый верный ученик», – говорит Наталья Павловна Крайкина.
Подробнее читайте на sizvestiya.ru ...
