2023-4-7 07:38 |
«Шуйские моржи» необычно, с выдумкой закрыли зимний сезон Участникам клуба закаливания «Шуйские моржи» не страшны ни жара, ни холод. Зимой любители здорового образа жизни каждый день встречались на Тезе, в Юрчакове, чтобы, погрузившись в ледяную прорубь, проверить на прочность свой организм.
В минувшую субботу они закрыли зимний сезон.
С самого утра зарядил холодный дождь. Но «Шуйские моржи» все как один устремились в деревню Змеёво, к Тезе, купаться и пускать бумажные кораблики с пожеланиями.
Этой зимой к любителям зимнего плавания присоединилось больше десятка новичков. В день закрытия сезона их официально приняли в члены клуба. А всех закалённых и активных участников, тех, кто всю зиму грел студёную воду своим теплом и показывал своим примером окружающим пользу закаливания для организма, отметили почетными грамотами.
После разминки бесстрашные «моржи» бодро спустились по лестнице на пирс и зашли в студеную весеннюю водицу Тезы. В руках у каждого — бумажный кораблик с пожеланием. «Шуйские моржи» желали, чтобы все жители города присоединились к закаливанию, а во всех учебных заведениях города пропагандировалось зимнее купание, чтобы у клуба появилось свое помещение и другие пожелания красовались на бумажных листочках. Поплавав, «моржи» не спешили выходить из воды, устроили фотосессию.
Пятый сезон оздоравливется в составе команды «Шуйских моржей» Ирина Самарина. «Мной двигал интерес. Более 20 лет я окуналась в прорубь только в Крещение. Когда увидела «моржей», присоединилась и нырнула, - смеется шуянка. - Попробовала – понравилось. Ощущения непередаваемые. После того, как выходишь из проруби, всегда поднимается настроение».
Теперь Ирина Геннадьевна — сертифицированный инструктор по зимнему плаванию, помогает новичкам освоиться. Учит, как правильно заходить в воду, чтобы не испугаться. Она убеждена, что человек должен закаляться постепенно и делать это постоянно. Начинать можно в любое время года.
«В нашем регионе купаться можно круглый год. Видов закаливания много: из проруби — в баню, постоять голыми ногами на снегу, облиться из ведра водой, а начинать можно в душе холодной водой. Многие из новичков, которые сразу не могли войти в прорубь, сначала просто обмывались холодной водой из ведра. Это тоже закаливание», - рассуждает Ирина Самарина.
Если раньше «Шуйские моржи» окунались в прорубь раз в неделю, по выходным, то сейчас — ежедневно. Сами расчищают и поддерживают прорубь, кто-то приезжает по утрам, кто-то в обед. Но ни дня не пропускают.
К сожалению, у любителей здорового образа жизни нет помещения, где бы они могли переодеться и выпить горячего чая после купания, пообщаться. Активисты планируют создать некоммерческую общественную организацию и участвовать в грантовых конкурсах, чтобы привлечь деньги на развитие клуба и его технической базы.
«Когда окунешься в ледяную воду, повышается адреналин. Внутри создаётся температура больше 40°, в этот момент не хочется одеваться. Настроение поднимается, мы танцуем, смеёмся, возвращаемся домой в замечательном настроении. Никаких других развлечений не надо — настроение на высоте. Позитив такой, что словами не описать», - делится моя собеседница.
«Шуйские моржи» мечтают, чтобы к ним присоединялись другие любители здорового образа жизни. Моржевание — один из лучших способов снять стресс. В холодной воде происходит своеобразная перезагрузка организма. «Все привыкли снимать стресс по-разному: кто-то алкоголем, кто-то ходит в спортзал, а мы моржуем. Моржевание — это самый короткий и бесплатный путь к здоровью. Окунулся и вышел на берег совершенно другим человеком. Всё, что происходит в организме в этот момент, не передать словами. Нужно прочувствовать, прожить», - рассказывает Ирина Самарина.
«Шуйские моржи» уверены, что их желания, отправленные вниз по течению на бумажных корабликах, обязательно сбудутся. Клуб будет развиваться, в городе будут проходить праздники у холодной воды, как во многих городах России.
.
Подробнее читайте на sizvestiya.ru ...
