фото показано с : nashe-slovo.ru
2025-1-16 11:47 |
Всем известно одно из основных правил здорового питания: «суточная калорийность рациона равна энерготратам». Проще говоря, сколько калорий мы получили, столько и нужно потратить в течение дня. Чаще всего, в жизни этот баланс нарушается, и избыток калорий откладывается в организме в виде жировой ткани.
Обилие высококалорийной пищи, богатой жирами и быстрыми углеводами, малоподвижный образ жизни… Так появляется избыточный вес, а затем и ожирение.
The post Разгрузочные дни и контроль калорий: зачем нужны и какие правила нужно соблюдать? first appeared on Наше слово. Кохма, Ивановский район Ивановской области.
.Подробнее читайте на nashe-slovo.ru ...
